non deve essere sempre fast food: libro di cucina, spesa, scorta

6.-

22.10.2026

9464, Rüthi (Rheintal)

Tradotto automaticamente

Si esce stanchi dall'ufficio tardi e si desidera solo mangiare qualcosa velocemente. Cosa? Di solito non importa e, purtroppo, spesso è poco salutare. Ma come può andare diversamente con tutto questo stress? È proprio qui che interviene questa guida: contiene una moltitudine di ricette deliziose e semplici per snack e pasti principali, oltre a preziosi consigli per la spesa e la conservazione delle scorte. Fornisce indicazioni su cosa tenere presente quando si mangia fuori e mostra come un'alimentazione consapevole possa alleviare significativamente disturbi come, ad esempio, l'emicrania o il raffreddore. E come grande valore aggiunto, offre un programma anti-stress completo con il quale, non solo attraverso il cibo giusto, è possibile combattere lo stress quotidiano e coccolarsi davvero.

Spedizione: +9.- spese di spedizione

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