Gesunde Knochen Ein Ernährungsplan und Kochbuch neu

15.-

13.07.2026

3374, Wangenried

Osteoporose vorbeugen und bessern durch die richtige Kombination vollwertiger Lebensmittel.
Autorinnen Dr. Laura Kelly und Helen Bryman Kelly.
Die Autorinnen Dr. Laura Kelly und Helen Bryman Kelly zeigen, wie Sie Ihre Nährstoffaufnahme gezielt einstellen und überwachen können ? basierend auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.
Im Mittelpunkt steht das Kochen für die Knochengesundheit:
Sie lernen, wie Sie mit ausgewogener Ernährung Defizite vermeiden und die Einnahme von Osteoporose-Medikamenten oft unnötig machen können.
Über 100 knochengesunde Rezepte
Erstellen Sie Ihren maßgeschneiderten Ernährungsplan und entdecken Sie:
Nährstoffreiche Saucen und kleine Mahlzeiten
Suppen, Salate und Hauptgerichte
Praktische Tipps für den Alltag
Fazit:
Ein praktischer Ratgeber für alle, die Osteoporose vorbeugen oder behandeln möchten ? ohne allein auf Medikamente zu setzen, sondern durch ganzheitliche Ernährung.
Erschienen 2018, 331 Seiten.
Zustand: neu
Neupreis: 29 Franken
Aus rauch- sowie tierfreiem Haushalt.
Versand für 9 Franken.
Kann ohne Portokosten und 5 Minuten entfernt von der Autobahnausfahrt Wangen an der Aare abgeholt werden.