Titolo: Tutto ciò che pensi sono solo pensieri Stato: buono - normali segni di usura Descrizione: Il maestro Zen Muho, che vive in Giappone, mostra i modi per liberarsi dal peso del passato. Con un mix di psicologia buddista e intuizioni personali, offre guide pratiche per superare ricordi opprimenti ed emozioni difficili. Attraverso meditazioni guidate ed esercizi, fornisce aiuti concreti per affrontare le ombre del passato. Lasciando andare, creiamo lo spazio per arrivare nel qui e ora.
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