Thich Nhat Hanh Il miracolo della consapevolezza

7.-

03.10.2026

8753, Mollis

Tradotto automaticamente

Quanto facilmente la frenesia della vita quotidiana ci prende il controllo. Poi corriamo come in pilota automatico e sembriamo intrappolati in una ruota per criceti. La mindfulness è un rimedio collaudato contro lo stress, le preoccupazioni e l'esaurimento. In questo classico, Thich Nhat Hanh, uno dei più grandi maestri spirituali, ci mostra attraverso 32 esercizi da lui sviluppati come possiamo imparare la mindfulness e sperimentarla in ogni momento. Così troviamo accesso ai piccoli e grandi miracoli che possono rivelarsi a noi tanto mentre laviamo i piatti o puliamo casa quanto durante una passeggiata nel bosco. Il maestro Zen descrive l'effetto della mindfulness così: »La gioia riempie il nostro cuore e lo apre come un fiore. Entriamo nel mondo della realtà.

Stato: nuovo
Spedizione: solo ritiro di persona