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Méditer dans un monde de dingues
Méditer dans un monde de dingues
Pratiquer et approfondir la pleine conscience
Caractéristiques
Auteurs: Mark Williams, Danny Penman, Christophe André
Editeur: Odile Jacob
Date de parution: 02.01.2026
Collection: Psychologie
Pages: 350 pages
Pas d'illustrations
Dimensions: 22 x 15 x 2.5 cm
Poids: 370 g
La méditation nest pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de lexistence et mieux en savourer les bons côtés.
Car méditer, ce nest pas fuir le monde, cest entrer régulièrement en soi, pour se ressourcer mais aussi pour en ressortir plus fort, plus serein, plus lucide.
Dans cet ouvrage de pratique et dapprofondissement de la méditation de pleine conscience, méthode largement validée par de nombreuses études scientifiques, vous apprendrez à rétablir vos équilibres intérieurs, à cultiver vos sources de bonheur, à affronter les adversités du quotidien.
Bref à prendre soin de vous pour mieux résister à ce monde de dingues
Texte présenté et méditations (accessibles par QR codes) lues par Christophe André.
Christophe André est un psychiatre et psychothérapeute français né le 12 juin 1956 à Montpellier. Spécialisé dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, il est lauteur de nombreux ouvrages portant sur cette thématique. Il est lun des premiers à avoir introduit lusage de la méditation dans les pratiques de soin en France. Un sujet que lon retrouve dailleurs dans plusieurs de ses livres.
Mark Williams est professeur émérite de psychologie clinique à l'université d'Oxford. Il a codéveloppé la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.
Danny Penman est professeur de méditation, écrivain et journaliste primé.
Tous deux sont les auteurs du best-seller "Méditer pour ne plus stresser. Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien" publiée aux éditions Odile Jacob.
12.-
Lausanne, 1004, 01.07.2026
Star Wars the Old Republic - Explorers Guide
SWTOR encyclopedia
In very good condition, stickers should be removed properly
20.-
Yverdon-les-Bains, 1400, 29.06.2026
Les Alpes à vélo de Nicolas Richoz
Magnifique livre sur son périple de 9600 km parcourus à vélo dans les Alpes en 2019 au départ de Vienne jusqu'à Savone. 525 pages, photos en couleur, tous les cols détaillés avec km et dénivellation. Excellent état.
50.-
Pully, 1009, 27.06.2026
L'âge d'Or de la Navigation à Vapeur sur le Léman 1841-1941
L'âge d'Or de la Navigation à Vapeur sur le Léman 1841-1941
Carinne Bertola & Didier Zuchuat, Musée du Léman, Nyon / Editions Glénat, 2013
livre en français - 272 pages / Seiten - histoire locale, navigation, lac, bateaux à vapeur, patrimoine, ABVL, CGN, photos noir/blanc
ISBN 978-2-940446-37-7
très bon état, aucune déchirure
dédicacé par l'auteur
2 flyers en plus ( Parade Navale CGN 2013 + Le Venoge)
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sujet: Belle-Epoque, bateaux à vapeur, Guillaume Tell - Winkelried - Aigle - Helvétie - Ville de Nyon - Hirondelle - Rhône - Dranse - Mercure - Chablais - Flèche - Bonivard - Mouche - Mont Blanc - Cygne - Mouette - Jura - Simplon - Dauphin - France - Major Davel - Genève - Lausanne - Montreux - Général Dufour - Vevey - Italie - La Suisse - Valais - Savoie - Simplon - Helvétie
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50.-
Lausanne, 1005, 24.06.2026
Édito méthode de français
Je vends plusieurs méthodes de français en bon état.
Chaque lot comprend un livre de cours et un cahier d'exercices.
Prix : 28 CHF par lot.
La plupart des livres sont propres et bien conservés. Certains contiennent des notes et annotations prises pendant les cours.
Remise en main propre à Lausanne.
Paiement par TWINT ou en espèces.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
28.-
Bex, 1880, 23.06.2026
Livres sur le parfum
Quatre livres traitant du parfum, à vendre en bloc, frais de port à la charge de l'acheteur.
Formats:
Prestige ... 25 x 28 cm.
Le livre du parfum: 20 x 29 cm.
Le livre de l'amateur ... 12 x 21 cm.
Dictionnaire ... 15 x 20.5 cm.
25.-
La Tour-de-Peilz, 1814, 21.06.2026
La peau et ses états d'âme
Auteure: Danièle Pomey-Rey
Editions: Hachette Littératures, 1999
Broché, 187 pages
Poids: 255 g
Dimensions: 22.5 x 14 x 1.5 cm
D'occasion, comme neuf
Certaines maladies de la peau traduisent un mal à l'âme difficilement cernable et de nombreux thérapeutes, faute d'en tenir compte, condamnent leur patient, tel Sisyphe et son rocher, à reprendre éternellement les mêmes traitements sans espoir de guérison.
Danièle Pomey-Rey a ouvert une brèche en dermatologie en introduisant le double traitement, c'est-à-dire en soignant le corps et l'esprit. En mobilisant toutes les ressources possibles - dermatologiques, psychiatriques, psychologiques et psychanalytiques -, sa démarche permet de réduire et même d'annuler les souffrances induites par les maladies chroniques de la peau, telles qu'eczéma, pelades, psoriasis, alopécie, prurigo, etc.
A travers des études de cas, elle nous permet de saisir l'essentiel : pas de belle peau sans sérénité de l'âme et sans prévention. Ainsi les conseils pratiques qu'elle prodigue pour entretenir et soigner sa peau sont-ils indispensables à tous ceux qui veulent mieux vivre loin de la douleur.
Danièle Pomey-Rey, dermatologue, psychiatre, psychanalyste, est médecin-consultant à l'hôpital Saint-Louis à Paris.
Elle a publié Bien dans sa tête, bien dans sa peau, Centurion, 1989, et Les Cheveux et la vie, Bayard Editions, 1993.
5.-
Montreux, 1820, 21.06.2026
Religion Gottes Herrlichkeit in seinen Werken A.Werfer
Um 1918, 539 Seiten
25.-
Montreux, 1820, 21.06.2026
Gott ist die reinste Liebe mein Gebet und meine Betrachtung
Eckartdhausen Hofrath 1801,
231 Seiten
75.-
Chéserex, 1275, 19.06.2026
Alpenvereinsjahrbücher 1981 bis 2017
37 Stck Jahrbücher von 1981 bs 2017
ohne AV-Karten
Herausgeber: Deutscher - Österreichischer - Südtiroler Alpenverein
37.-
Montreux, 1820, 18.06.2026
Afrika, Eine allgemeine Landeskunde
Wilhelm Sievers, 1891, gut erhalten, eine Seite zerrissen.
60.-
Montreux, 1820, 18.06.2026
Asien, Eine allgemeine Landeskunde
Wilhelm Sievers, 1892, gut erhalten. 664 Seiten.
60.-
Lausanne, 1000, 18.06.2026
Wörterbuch Lilliput Französisch-Deutsch
Wörterbuch Lilliput Französisch-Deutsch
Maße: 4,7 x 3,5 x 1,7 cm 639 Seiten. Urheberrecht 1930
In sehr guter Form
Versand möglich
8.-
Montreux, 1820, 16.06.2026
Costumes et coutumes - Heimatleben
journal de la fédération nationale des costumes suisses, en français. Tous les numéros de 1937,1938,1939 et 1940 = 12 + 4 N°.
Dédicace 1ère page 20 août 1941.
Bon état
50.-
Montreux, 1820, 16.06.2026
Deutschesland in 111 Flugaufnahmen - Die Blauen Bücher
1953, 112 Seiten
25.-
Montreux, 1820, 16.06.2026
Grundriss der Kunstgeschichte von Wilhelm Lübke
I. die Kunst im Altertums 1908
II. des Mittelalters 1910
III. der Renaissance in Italien und im Norden 1920
50.-
Montreux, 1820, 16.06.2026
Wohnbauten und Siedlungen - Die Blauen Bücher
aus Deutscher Gegenwart
1929, 126 Seiten
30.-
Montreux, 1820, 13.06.2026
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Alle 2 mit Karte (1936), Zustand schoen 32 Fotos
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20.-
Bussigny, 1030, 12.06.2026
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Bussigny, 1030, 12.06.2026
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Cheseaux-sur-Lausanne, 1033, 10.06.2026
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