Waldsamkeit: Programma di rilassamento per uomo e cane

15.-

13.10.2026

8406, Winterthur

Tradotto automaticamente

Waldsamkeit: Un programma di rilassamento con il forest bathing per uomo e cane

Ines Scheuer-Dinger

Il bosco, come dimostrano ormai numerosi studi, crea un'atmosfera unica e curativa e ha molti effetti positivi sulla nostra salute e su quella dei nostri cani. Ines Scheuer-Dinger, nel suo nuovo libro "Waldsamkeit", descrive come possiamo potenziare ulteriormente l'aspetto benefico del bosco attraverso diversi esercizi di consapevolezza, respirazione e rilassamento. Inoltre, fornisce numerosi consigli e suggerimenti su come preparare al rilassante forest bathing anche cani irrequieti e con forte istinto predatorio, affinché riescano a trovare la calma nel bosco. Con il forest bathing si impara l'osservazione consapevole della natura: una competenza che può essere trasferita in tutti gli aspetti della vita, che si tratti del nostro rapporto con il cane o con noi stessi, donando così chiarezza e serenità interiore. Da ciò traggono beneficio sia l'uomo che l'animale e, allo stesso tempo, costruiamo un legame profondo con il nostro cane e con la natura. Dai contenuti: – Gli effetti del bosco e cos'è il forest bathing – Perché il rilassamento è così importante per uomo e cane – Conoscenze di base e consapevolezza – Esercizi preliminari per cani facilmente eccitabili e nasi nervosi da caccia – Tecniche di rilassamento – Il forest bathing nella vita quotidiana e durante la passeggiata