Allenamento + Gara con un misuratore di potenza (3ª edizione)
20.-
21.10.2026
6005, Lucerna
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L'opera di riferimento per l'allenamento ciclistico orientato alla prestazione con misurazione dei watt. Ideale per ciclisti su strada, triatleti e atleti di resistenza ambiziosi che desiderano ottimizzare il proprio allenamento basandosi sui dati.
Contenuti:
* Fondamenti dell'allenamento con misuratore di potenza (powermeter)
* Test FTP e zone di potenza
* Pianificazione dell'allenamento e analisi delle prestazioni
* Preparazione alla gara e strategie di pacing
* Interpretazione dei dati di potenza
* Esempi pratici di allenamento
Scritto da esperti riconosciuti nel campo dell'allenamento di resistenza e della diagnostica della prestazione.
Condizioni: Ottime condizioni usate, pulito e completo.
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