Piani di allenamento e nutrizionali

175.-

Ieri 16:26

5243, Mülligen

Tradotto automaticamente

Piani di allenamento e nutrizione - 26 anni di esperienza nell'allenamento

Vuoi aumentare la massa muscolare, ridurre il grasso corporeo o rendere il tuo allenamento più mirato? Ti supporto con un piano adatto a te, alla tua quotidianità e ai tuoi obiettivi.

Sono Marco e porto con me 26 anni di esperienza personale nell'allenamento. Le mie esperienze nel training di forza, nella nutrizione e nell'integrazione fluiscono nella creazione dei tuoi piani personalizzati, sia per principianti che per esperti.

Le mie offerte e i prezzi:

Piano di allenamento individuale CHF 150.
Per un aumento muscolare mirato, adattato al tuo livello di allenamento, ai giorni disponibili per l'attività fisica e alla tua attrezzatura. Con una struttura chiara per esercizi, serie, ripetizioni e progressioni.

Piano alimentare individuale CHF 175.
Per l'aumento della massa muscolare o la perdita di peso. Con indicazioni adeguate su calorie e nutrienti, oltre a pasti pratici per la vita quotidiana tenendo conto delle tue preferenze.

Piano di integrazione CHF 100.
Orientamento nella scelta degli integratori alimentari, coordinato con la tua dieta e i tuoi obiettivi di allenamento.

TRT e altri supporti: scambio di esperienze CHF 100.
Condivido le mie esperienze personali e informazioni generali su questi temi, inclusi limiti e rischi. L'offerta non sostituisce una consulenza o un trattamento medico e non include la fornitura di farmaci o piani individuali di dosaggio ormonale.

Il tuo obiettivo. Il tuo piano. Il tuo prossimo passo.

Scrivimi qui su Tutti cosa vorresti raggiungere, quale esperienza di allenamento possiedi e quante volte puoi allenarti.

Marco

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