Warum geraten Gedanken ins Kreisen? Weshalb wirken Probleme nachts oft grösser? Wie entstehen Mut, innere Stabilität und seelisches Gleichgewicht?
In 55 Fragen an die Seele Wie sie tickt und was ihr Halt gibt beantworten die Psychologinnen Prof. Dr. Tanja Michael und Corinna Hartmann zentrale Fragen rund um Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Ängste, Träume und seelische Gesundheit.
In 55 kompakten Kapiteln verbinden die Autorinnen wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie und Psychotherapie mit verständlichen Erklärungen, praktischen Übungen und alltagstauglichen Tipps. Das Buch eignet sich besonders für Menschen, die ihre eigenen Reaktionen besser verstehen, belastende Gedankenspiralen unterbrechen und gute Gewohnheiten für mehr innere Balance entwickeln möchten.
Das Buch wurde vollständig gelesen und befindet sich in einem sehr guten gebrauchten Zustand. Es enthält keine Markierungen, Unterstreichungen oder handschriftlichen Notizen. Alle Seiten sind sauber, vollständig und gut lesbar. Am Einband sind lediglich leichte normale Gebrauchsspuren und eine minimale Verformung erkennbar.
Ein fundierter und zugleich zugänglicher Ratgeber für alle, die psychologische Zusammenhänge verstehen und ihrer Seele im Alltag mehr Halt geben möchten.
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Titel: 55 Fragen an die Seele
Untertitel: Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
Autor/in: Prof. Dr. Tanja Michael und Corinna Hartmann
Sprache: Deutsch
Verlag: dtv
ISBN: 978-3-423-26350-4
Buchart: Psychologischer Ratgeber mit Übungen und Alltagstipps
Ausführung: Paperback