Den Sprung wagen
5.-
14.04.2026
5200, Brugg AG
Dieses Buch ist ein spiritueller Ratgeber im Buddhismus (Tibetische Tradition).
Es geht darum:
Ängste und negative Gedanken zu erkennen
aus Gedankenkarussellen auszusteigen
schwierige Gefühle nicht zu vermeiden, sondern bewusst anzuschauen
mehr Gelassenheit und innere Freiheit zu entwickeln
Alltag als Übungsfeld für Achtsamkeit zu nutzen
Die Autorin Pema Chödrön ist eine sehr bekannte buddhistische Nonne und Lehrerin, die einfache, alltagstaugliche Meditation und Mindfulness erklärt.
Es geht darum:
Ängste und negative Gedanken zu erkennen
aus Gedankenkarussellen auszusteigen
schwierige Gefühle nicht zu vermeiden, sondern bewusst anzuschauen
mehr Gelassenheit und innere Freiheit zu entwickeln
Alltag als Übungsfeld für Achtsamkeit zu nutzen
Die Autorin Pema Chödrön ist eine sehr bekannte buddhistische Nonne und Lehrerin, die einfache, alltagstaugliche Meditation und Mindfulness erklärt.
- Preis CHF
- 5.-
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- 5200
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