Emotionales Essen, Essen als Ersatz

4.-

28.07.2026

8560, Märstetten

"Essen als Ersatz, wie man den Teufelskreis durchbricht" von Geneen Roth (USA). Roth war einer der ersten Autoren, die zum Thema "Emotionales Essen" schrieb. Das Buch erschien erstmals 1984 und ist seit da ein BestSeller. Text vom Verlag:
"Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprägtem Masse als "Ersatz" benutzen - als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche.
Es hilft, Essverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln."

Zustand: wie Neu (hatte das Buch im Frühling in Buchhandlung gekauft) Versand möglich, twint vorhanden

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#ernährung #abnehmen