Aerial Yoga ist eine fantastische Trainingsdisziplin, welche die Welt im Sturm erobert hat und von modernen Yogis wegen den unzähligen Umkehrhaltungen und weiteren komplexen Yogaübungen immer mehr bevorzugt wird. Ausserdem wird Aerial Yoga als eine hervorragende Therapie für Körperhaltung, sowie Entspannung angesehen und ist grossartig für die Entwicklung der Kernkraft, der Flexibilität, sowie zur Dekompression der Wirbelsäule. Die akrobatisch anmutenden Übungen sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.