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Mangia, Muoviti, Dormi: Cosa ci rende davvero sani

5.-

22.10.2026
Manuali e guide
Argovia
5200, Brugg AG
Tradotto automaticamente
In questa guida alla salute e allo stile di vita, l'autore bestseller Tom Rath mostra perché non siano necessarie diete complicate o pesanti programmi di allenamento, ma che la salute si basi su tre semplici pilastri: mangiare correttamente, muoversi regolarmente e dormire bene. Si avvale di anni di esperienza personale e risultati della ricerca per spiegare come piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possano avere un grande impatto sul benessere, sulle prestazioni e sulla salute a lungo termine.
Prezzo CHF
5.-
CAP
5200

Federico Guglielmino

Attivo dal 10.10.2019

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