Titel: Alles, was du denkst, sind nur Gedanken
Zustand: gut - normale Gebrauchsspuren
Beschreibung:
Der in Japan lebende Zenmeister Muho zeigt Wege auf, wie man sich von der Last der Vergangenheit befreien kann. Mit einer Mischung aus buddhistischer Psychologie und persönlichen Einsichten bietet er praktische Anleitungen zur Überwindung von belastenden Erinnerungen und schwierigen Emotionen. Mit geführten Meditationen und Übungen gibt er konkrete Hilfestellungen zum Umgang mit den Schatten der Vergangenheit.
Durch Loslassen schaffen wir Raum, um im Hier und Jetzt anzukommen.