L'acquafitness è un allenamento全身 (total body) che rispetta le articolazioni. Forza, resistenza e mobilità vengono potenziate. Alleniamo il nostro sistema cardiovascolare, la muscolatura, le articolazioni, nonché il sistema nervoso e cerebrale.
Rinforziamo, camminiamo, corriamo e saltelliamo
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Inizio corsi 17 agosto 26, Aquacenter OW:
Pomeriggio di lunedì 13.15-14.00 14.00-14.45 15.00-15.45
Sera di giovedì e sera di martedì 17.30-18.15 18.15-19.00 19.00-19.45 20.00-20.45
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