Licht auf Yoga

39.-

Hier 12:04

3052, Zollikofen

»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.
Titel:
Licht auf Yoga
Untertitel:
Das gundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga
Autor:
B. K. S. Iyengar
Format:
Fester Einband
Hersteller:
O.W. Barth
Herausgeber:
O.W. Barth
Genre:
Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 464
600 Swartz-weiss Abbildungen
GRATIS Versand