Personalcoach, Functionaltrainer, Fitnesstraining
100.-
08.05.2026
9492, Eschen
Geschätzte Sportfreunde und Neulinge
Jetzt ist die Zeit reif um etwas in deinem Leben zu ändern. Fitness, gute Ernährung und mentale Stärke schützen nicht nur deinen Körper vor Krankheiten, sondern erhöhen deine Lebensqualität. Nur wer gesund und fit ist, kann seinen Arbeitsalltag mühelos meistern und seine persönlichen Ziele erreichen.
Ich bin anerkannter Fitnesstrainer und Ernährungscoach mit über 25 Jahren Erfahrung im Leistungssport.
Nur wer regelmässig und abwechselnd trainiert kann seine sportliche Leistung verbessern bzw. halten. Mit einem Coach spart man sich sehr viel Zeit und kann durch regelmäßige und intensive Einheiten schnellere Ergebnisse erzielen.
Wer auf der Suche nach neuen sportlichen Herausforderungen ist oder sich ein Begleitung mit Fachwissen für das Workout sucht, kann sich gerne für ein Probetraining anmelden. Für Abwechslung und stetig neue Übungen ist gesorgt.
Trainingsstart/ Ablauf
o Gratis Beratungsgespräch 30-45 Minuten (IST-Stand & Ziele)
o Start mit der ersten Trainingseinheit
Programme
o Kraft/ Ausdauerverbesserung: Konditions,- Kraft und Beweglichkeitstraining *Funktionaltraining*
o Muskel oder Kraftaufbau *Crosstraining oder Gerätetraining*
o Begleiter (laufen, wandern, biken, ...)
o Wettkampfvorbereitung OCR , Spartanrace etc.
Wo wird trainiert?
In meinem Indoorgym 1:1 oder 2:1 im Argusgebäude Eschen oder draussen z.B. Sportplatz Eschen oder Vitaparcour. Bei Bedarf oder Wunsch sind auch Trainings in den Kooperationsstudios in Ihrer Nähe möglich (Fighthall Eschen usw.)
Trainingseinheit (ca. 70 Minuten):
10-15 Minuten Warm-Up
45 Minuten Training
10 Minuten Cool Down (Dehnen)
Kosten Aktion:
Einzeltraining 100 CHF (Bei Gruppentrainings teilen sich die Kosten auf max 5 Personen auf)
10ner Block 750 CHF
Mögliche Zusatzkosten:
Anreise 20 CHF für ganz Liechtenstein, für die Schweiz und Österreich müssen sie vereinbart werden.
Studioeintritte bei Gerätetraining Indoor müssen von dem Kunden getragen werden.
Achtung keine Altersbeschränkung! Je nach Fitnesslevel erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan. Die Übungen werden individuell an die Leistung des Kunden angepasst.
Das Mentoring und Coaching für ein gesundes Leben gibt es gratis dazu.
Schau auch auf insta *elitefitcoaches* oder auf meiner Homepage vorbei
Bis bald und sportliche Grüsse vom EliteFit Coach Markus
Jetzt ist die Zeit reif um etwas in deinem Leben zu ändern. Fitness, gute Ernährung und mentale Stärke schützen nicht nur deinen Körper vor Krankheiten, sondern erhöhen deine Lebensqualität. Nur wer gesund und fit ist, kann seinen Arbeitsalltag mühelos meistern und seine persönlichen Ziele erreichen.
Ich bin anerkannter Fitnesstrainer und Ernährungscoach mit über 25 Jahren Erfahrung im Leistungssport.
Nur wer regelmässig und abwechselnd trainiert kann seine sportliche Leistung verbessern bzw. halten. Mit einem Coach spart man sich sehr viel Zeit und kann durch regelmäßige und intensive Einheiten schnellere Ergebnisse erzielen.
Wer auf der Suche nach neuen sportlichen Herausforderungen ist oder sich ein Begleitung mit Fachwissen für das Workout sucht, kann sich gerne für ein Probetraining anmelden. Für Abwechslung und stetig neue Übungen ist gesorgt.
Trainingsstart/ Ablauf
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o Start mit der ersten Trainingseinheit
Programme
o Kraft/ Ausdauerverbesserung: Konditions,- Kraft und Beweglichkeitstraining *Funktionaltraining*
o Muskel oder Kraftaufbau *Crosstraining oder Gerätetraining*
o Begleiter (laufen, wandern, biken, ...)
o Wettkampfvorbereitung OCR , Spartanrace etc.
Wo wird trainiert?
In meinem Indoorgym 1:1 oder 2:1 im Argusgebäude Eschen oder draussen z.B. Sportplatz Eschen oder Vitaparcour. Bei Bedarf oder Wunsch sind auch Trainings in den Kooperationsstudios in Ihrer Nähe möglich (Fighthall Eschen usw.)
Trainingseinheit (ca. 70 Minuten):
10-15 Minuten Warm-Up
45 Minuten Training
10 Minuten Cool Down (Dehnen)
Kosten Aktion:
Einzeltraining 100 CHF (Bei Gruppentrainings teilen sich die Kosten auf max 5 Personen auf)
10ner Block 750 CHF
Mögliche Zusatzkosten:
Anreise 20 CHF für ganz Liechtenstein, für die Schweiz und Österreich müssen sie vereinbart werden.
Studioeintritte bei Gerätetraining Indoor müssen von dem Kunden getragen werden.
Achtung keine Altersbeschränkung! Je nach Fitnesslevel erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan. Die Übungen werden individuell an die Leistung des Kunden angepasst.
Das Mentoring und Coaching für ein gesundes Leben gibt es gratis dazu.
Schau auch auf insta *elitefitcoaches* oder auf meiner Homepage vorbei
Bis bald und sportliche Grüsse vom EliteFit Coach Markus
- Preis CHF
- 100.-
- PLZ
- 9492
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