Die Sonnendiät
3.-
04.08.2026
5200, Brugg AG
In diesem Ratgeberbuch zur Ernährung und Gesundheit beschreibt David Wolfe seine RohkostErnährungsidee (SonnenDiät): Statt zu kochen sollte man weitgehend auf pflanzliche, rohkostbasierte Lebensmittel setzen vor allem Blattgemüse, süße Früchte und pflanzliche Fette um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensenergie zu fördern. Der Autor führt in mehreren Lektionen durch seine Ernährungsprinzipien, erklärt wie bestimmte Nahrungsmittel sich auf Körper und Geist auswirken und wie man durch eine solche Ernährungsweise körperliche Ausdauer, geistige Klarheit und Vitalität gewinnen kann.
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