Descrizione del libro: Il diario della gratitudine di maggior successo in Germania, con oltre 1 milione di utenti: dopo aver utilizzato il bestseller «6-Minuten-Tagebuch», con il «6-Minuten-Tagebuch pur» è possibile proseguire la pratica della gratitudine (senza precedenti spiegazioni teoriche): in modo semplice ed efficace, i principi testati della psicologia positiva vengono utilizzati per tre minuti al mattino e tre minuti alla sera per aumentare il proprio benessere a lungo termine. Sei minuti per costruire abitudini desiderabili come la gratitudine, l'ottimismo o la crescita personale attraverso la riflessione quotidiana. In questo modo, i cambiamenti positivi vengono integrati automaticamente nella vita quotidiana in modo costante e proattivo. Il libro è nuovo, non aperto e ancora nella confezione di plastica, e su richiesta può essere anche spedito per posta.
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