Il Metodo Pilates + Addome, Gambe, Glutei (GU Feel good!)
6.-
03.11.2026
3975, Randogne
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Addome, gambe, glutei. Piatti, tonici, sodo: ecco come possono essere addome, gambe e glutei. Per ogni zona problematica mostriamo 15 esercizi efficaci con i quali è possibile modellare il proprio corpo a casa con un piccolo sforzo e un grande risultato. Con un pratico programma rapido di cinque minuti per chi ha fretta, le basi dello stretching muscolare e del power walking, consigli per la cura della pelle per renderla liscia e curiosità sul fitness food.
Margit Rüdiger
Condizioni dei libri: come nuovi
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- 6.-
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