Il libro è scritto per bambini e ragazzi che hanno imparato a cavalcare e ora stanno iniziando l'addestramento. Serve loro come compagno di allenamento e quaderno degli esercizi. In modo adatto all'età ma stimolante, viene risposta la domanda: Allenarsi - ma come? Il libro tratta gli obiettivi e le motivazioni di cui il giovane cavaliere ha bisogno per avere successo, l'importanza della psiche, come sviluppare la resistenza per le competizioni e come gestire la pressione della prestazione. Scopriranno perché una buona condizione fisica è importante, come apprendere una nuova tecnica passo dopo passo e come il cavaliere può raggiungere l'equilibrio giusto. Oltre a ciò, sono presenti suggerimenti per l'autocontrollo e la correzione degli errori, nonché per la documentazione dei propri risultati. Numerose informazioni riguardanti lo sport equestre e l'allenamento stimolano il giovane cavaliere a confrontarsi attivamente con la sua disciplina. Il piccolo cavallo Max accompagna il lettore attraverso il libro, proprio come già fatto in "Imparo a cavalcare", offrendo consigli e suggerimenti anche per esercizi da svolgere fuori dal maneggio.
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