Bücher Sport Bewegung

14.-

05.05.2026

8003, Zurigo

BUCH: Isometrische Übungen - Renate Ebermann
zeitsparende Entspannungsübungen für alle, die zu wenig Bewegung haben
guter Zustand gemäss Photos
16 .- sFr
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BUCH: Karate 1 - Einführung und Grundtechniken
von Albrecht Pflüger (Sachbuchautor, Pädagoge, Ex-Vizepräsident der Deutschen Karate Union)
129 Seiten
Optimal für Einsteiger, mit Zahlreichen Abbildungen. Erklärung der Grundtechniken mit Fotos und der japanischen Begriffe. Gezeigt werden Katas Taikyoku Shodan, Heian Shodan, Heian Nidan in Ablaufdiagrammen. Beschreibungen der Stellungen, wie auch der Stoß-, Schlag-,
Bein- und Abwehrtechniken unter Berücksichtigung de neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse.
14 .- sFr
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BUCH: Swim - Über unsere Liebe zum Wasser
Lynn Sherr
Hardcover, Schutzumschlag mit leichten Gebrauchsspuren, Buch selbst neuwertig wie ungelesen.
Lynn Sherr zeigt in dieser persönlichen Kulturgeschichte des Schwimmens auf, wie sich das Schwimmen, die Schwimmstile, Bademoden, Becken und Gewässer im Laufe der Menschheitsgeschichte verändert haben, welche Legenden sich um das Schwimmen ranken und wo sich gute und schlechte Schwimmer in der Geschichtsschreibung finden lassen. Sherr stellt die Frage, wieso das Wasser bis heute eine so große Anziehungskraft auf uns ausübt und warum das Schwimmen eine so elementare Erfahrung sein kann. Sie befragt Wissenschaftler und Olympiasieger, Distanzschwimmer und `Normale`, die sich ein Leben ohne den regelmäßigen Sprung ins Wasser - ob in einen Pool, See oder das Meer - nicht vorstellen können. Gleichzeitig bereitet sich Sherr auf den Swim-Hellespont-Wettbewerb vor, um auf Lord Byrons Spuren die wilden Gewässer von Europa nach Asien zu durchschwimmen. Ein nicht ungefährliches Unterfangen für eine Amateurin von fast 70 Jahren.
Ein informatives, unterhaltsames und humorvolles Buch für alle, die schwimmen und das Wasser lieben.
20 .- sFr
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BUCH: Swim Smooth - The Complete Coaching System for Swimmers and Triathletes
The Complete Coaching Programme for Swimmers and Triathletes
Paul Newsome, Adam Young
Taschenbuch ? Illustriert, Englisch
Transform your technique and become a better swimmer with this remarkable new approach to freestyle swimming.
Written for both fitness and competitive swimmers, Swim Smooth contains the latest breakthroughs in swimming to help you radically improve your speed, enjoyment, and success. Hundreds of full-color photographs and three-dimensional graphics help you put theory into practice while detailed advice offers help for intermediate, advanced, and elite swimmers alike. The book's approach lets you identify the strengths and weaknesses of your stroke and drills and training tips let you make the most of your time in the water.
16 .- sFr
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