Qigong Qi Chi Gong Chi-Gong Sfere & Manuale Sfere Sonore

14.-

09.10.2026

5417, Untersiggenthal

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Acquistate al prezzo indicato: un manuale a scelta più un set di sfere a scelta. Un manuale è più dettagliato e spesso dell'altro. Riguardo alle sfere: le sfere argentate sono sfere sonore, che producono un bel suono quando vengono ruotate nella mano; sono confezionate in scatole di diverse dimensioni. Le sfere verdi più grandi, verde chiaro, sono sfere di marmo senza suono.

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Salute Energia. Sfere con manuale. Sfere sonore cinesi con suono. Prendere entrambe le sfere in una mano e praticare con una mano il movimento di ruotarle. Un buon allenamento per le mani, la mano e la mente. Includiamo il manuale per le sfere di Qigong. Sfere di Qigong cinese Chi Gong Qi Gong Chi-Gong-Kugeln Qi-Gong-Kugeln Qi-Kugeln Baodingkugeln cinesi Baoding-sfere di ferro: sfere per rafforzare la salute, sfera di allenamento o sfera di rilassamento. Producono un suono piacevole quando vengono scosse. Il nome Qigong è composto dalla parola Qi, l'energia vitale, la cui circolazione nel corpo è sinonimo di salute, e dalla parola Gong, che indica una tecnica per la coltivazione di questa energia vitale personale. Vita Energia Salute Allenamento Rilassamento Sfera sonora Sfera con suono Allenare i muscoli delle mani Promuovere la concentrazione. Ritiro o spedizione per Fr. 8.50. Pagamento: Twint, E-Banking. Le sfere di Qigong, note anche come sfere di Baoding o sfere sonore, vengono tradizionalmente utilizzate per armonizzare corpo e mente. I movimenti circolari delle sfere nella mano dovrebbero attivare l'energia vitale Qi, stimolare i punti di agopressione dei palmi delle mani e così favorire il rilassamento, la riduzione dello stress e un migliore coordinamento. Effetti delle sfere di Qigong: Armonizzazione di corpo e mente: ruotando le sfere si mira a ripristinare l'equilibrio tra Yin e Yang nel corpo. Stimolazione dei punti di agopressione: le sfere massaggiano le zone riflessogene e i punti di agopuntura della mano, il che può avere un effetto positivo su tutto il corpo. Miglioramento della motricità fine e del coordinamento: l'esercizio con le sfere allena l'abilità, il coordinamento mano-occhio e la destrezza delle dita. Riduzione dello stress e rilassamento: i suoni delicati e le vibrazioni che si sprigionano ruotando le sfere possono avere un effetto calmante e contribuire alla riduzione dello stress. Sollievo dai disturbi: le sfere di Qigong possono aiutare ad alleviare disturbi come artrosi, reumatismi e gotta, promuovendo la circolazione e rilassando i muscoli. Rafforzamento della muscolatura della mano: ruotare le sfere allena i muscoli delle mani, degli avambracci e persino delle spalle. Utilizzo: le sfere di Qigong vengono solitamente utilizzate in coppia e ruotate nel palmo della mano. Esistono diversi esercizi, come ruotare, spingere o far rotolare le sfere. Gli esercizi possono essere variati a seconda dell'abilità individuale e degli effetti desiderati. Note aggiuntive: le sfere di Qigong sono uno strumento tradizionale cinese utilizzato da secoli per promuovere la salute e il benessere.
Sfere della salute cinesi Fina Salute Sfere con manuale istruzioni

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