YIN YOGA
Un invito a rallentare, respirare e tornare a te.
Unora per lasciare andare il ritmo della giornata, ascoltare il corpo e creare spazio dentro di te.
Attraverso posizioni lente e profonde, il respiro e lascolto interiore, lo Yin Yoga ci invita a fermarci, ad accogliere ciò che cè e a ritrovare un senso di calma e presenza.
Un piccolo rituale per te, per ritrovare equilibrio, quiete e connessione.
Venerdì dalle ore 18:30-19:30
Dove: Cimo
Prima lezione di prova gratuita
A seguire: 15 CHF a lezione
Porta semplicemente te stesso/a, il tuo tappetino, il tuo respiro e un po di tempo per te.
Richieste basi minime di mobilità
Per informazioni luogo e orari e iscrizioni, contattami