Tuta EMS di Katalyst quasi nuova (usata per breve periodo) a CHF 749.-. Prezzo originale CHF 1489.-. Ottima fattura, comoda da indossare e lavabile (lavaggio a mano).
Taglia S, sebbene normalmente io indossi la M. Deve aderire molto stretta e può essere allacciata lateralmente. Può essere visionata e provata a Zofingen.
L'allenamento EMS sta per stimolazione muscolare elettrica (anche elettromiostimolazione) ed è un metodo di fitness in cui la muscolatura viene stimolata e contratta aggiuntivamente dall'esterno tramite deboli impulsi elettrici.
Come funziona?
Tuta speciale: Indossi un giubbotto e dei polsini con elettrodi integrati che emettono delicati impulsi elettrici tramite una batteria o un cavo.
Contrazione rinforzata: Durante l'allenamento esegui esercizi semplici come squat o flessioni. La corrente aumenta significativamente la contrazione muscolare naturale.
Breve durata: Una sessione dura solitamente solo 15-20 minuti, poiché la stimolazione simultanea di quasi tutti i grandi gruppi muscolari crea uno stimolo molto intenso. Deve essere acquistato un abbonamento annuale di Katalyst.com, poiché la connessione EMS avviene tramite questo programma.
Vantaggi e obiettivi: Efficiente: Ideale per chi ha poco tempo, poiché l'effetto muscolare su tutto il corpo viene raggiunto in breve tempo.
Delicato sulle articolazioni: Si allena solitamente con il proprio peso corporeo invece che con pesi pesanti. Rispettoso della schiena: Aiuta spesso contro le tensioni e rafforza la muscolatura profonda del core.
Per chi è adatto? Ideale per: Principianti in salute, professionisti con poco tempo e per il supporto nella costruzione muscolare. Non adatto per: Donne in gravidanza, persone con pacemaker o gravi malattie cardiache, nonché in caso di infezioni acute o epilessia. Fonte: Google AI EMS Riassunto
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