Allenamento efficace con successo rapido. Allenamento di intere catene muscolari. Ampio spettro di esercizi per tutto il corpo, ovunque desiderato (incl. sacca da trasporto molto compatta). Allenamento simultaneo di forza, resistenza e coordinazione. Sono inclusi anche un fermaporta, un segnale di avviso e un grande poster per l'allenamento.
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