Maschera da allenamento NUOVA

45.-

18.08.2026

8143, Stallikon

Tradotto automaticamente

Maschera da allenamento
NUOVO, confezionato in modo originale e non utilizzato

L'articolo può essere ritirato a Stallikon (vicino a Zurigo) o spedito per posta con un supplemento.

Descrizione:

Una maschera da allenamento è una maschera respiratoria speciale che viene indossata durante lo sport per rendere la respirazione deliberatamente più difficile. Viene spesso utilizzata nell'allenamento della forza, nel functional training o nell'allenamento di resistenza.

Funzionamento
- La maschera riduce il flusso d'aria attraverso delle valvole.
- Di conseguenza, la muscolatura respiratoria (diaframma, muscoli intercostali) deve lavorare più duramente.
- Alcune maschere simulano l' "aria di alta quota" (effetto ipossia), riducendo l'apporto di ossigeno.

Possibili vantaggi
- Rafforzamento della muscolatura respiratoria – migliore capacità polmonare e respiratoria.
- Maggiore intensità dell'allenamento senza peso aggiuntivo.
- Allenamento mentale: si impara a mantenere la calma in condizioni difficili.
- Risparmio di tempo: grazie al carico aggiuntivo, un allenamento più breve può risultare più intenso.