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Sorengo, 6924, 30.05.2026
Corsi di yoga a Sorengo, Loreto, Manno o Taverne
Lo yoga è un percorso di sviluppo personale e spirituale, perciò è una autoeducazione.
La sua pratica calma la mente, rende flessibile il corpo, stimola gli organi interni e può migliorare la coordinazione neurovegetativa.
La posizione fisica non è tanto importante vome lo spostamento dell'attenzione della presenza sulle aree del corpo interessate nel'esercizio fisico.
Quando la consapevolezza si dirige senza sforzo nel giusto modo nel corpo, l'attività mentale si calma. Questo processo avvia l'sutoguarugione nel corpo.
Il principio dello yoga è di unire il corpo, la mente e l'anima.
25.-