The Functional Training Bible Guido Bruscia
15.-
Hier 14:11
6005, Lucerne
Sehr gut erhaltenes Buch zum Thema Functional Training, Mobilität, Stabilität und Ganzkörperkraft. Ideal für Sportler, Fitnessbegeisterte oder alle, die ihr Training abwechslungsreicher und funktioneller gestalten möchten.
Inhalt:
* Bodyweight- und Functional-Training
* Übungen mit Alltags- und Kleingeräten
* Verbesserung von Mobilität und Stabilität
* Ganzkörperkräftigung
* Zahlreiche Übungsbeispiele mit Bildern
Zustand: Sehr guter gebrauchter Zustand, sauber und vollständig.
Abholung oder Versand möglich.
English
The Functional Training Bible Guido Bruscia
Very well-maintained book about functional training, mobility, stability, and full-body strength development. Ideal for athletes, fitness enthusiasts, or anyone looking to improve their overall fitness and movement quality.
Contents:
* Bodyweight and functional training workouts
* Exercises using everyday and simple training equipment
* Mobility and stability improvement
* Full-body strength development
* Numerous illustrated exercise examples
Condition: Very good used condition, clean and complete.
Pickup or shipping available.
Inhalt:
* Bodyweight- und Functional-Training
* Übungen mit Alltags- und Kleingeräten
* Verbesserung von Mobilität und Stabilität
* Ganzkörperkräftigung
* Zahlreiche Übungsbeispiele mit Bildern
Zustand: Sehr guter gebrauchter Zustand, sauber und vollständig.
Abholung oder Versand möglich.
English
The Functional Training Bible Guido Bruscia
Very well-maintained book about functional training, mobility, stability, and full-body strength development. Ideal for athletes, fitness enthusiasts, or anyone looking to improve their overall fitness and movement quality.
Contents:
* Bodyweight and functional training workouts
* Exercises using everyday and simple training equipment
* Mobility and stability improvement
* Full-body strength development
* Numerous illustrated exercise examples
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