Cours de yoga à Sorengo, Manno ou Taverne

25.-

29.09.2026

6924, Sorengo

Traduit automatiquement

Le yoga est un parcours de développement personnel et spirituel, c'est donc une autoéducation.
Sa pratique calme l'esprit, rend le corps flexible, stimule les organes internes et peut améliorer la coordination neurovégétative.
La position physique n'est pas aussi importante que le déplacement de l'attention de la présence sur les zones du corps concernées par l'exercice physique.
Lorsque la conscience se dirige sans effort et de la bonne manière vers le corps, l'activité mentale s'apaise. Ce processus amorce l'auto-guérison dans le corps.
Le principe du yoga est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.