Daniels Running Formula (3e édition) Jack Daniels

20.-

28.10.2026

6005, Lucerne

Traduit automatiquement

Je vends le célèbre livre d'entraînement à la course Daniels Running Formula de Jack Daniels. Ce livre est considéré comme l'un des ouvrages de référence pour les coureurs ambitieux et repose sur des méthodes d'entraînement scientifiquement fondées.

Contenu :

* Système VDOT pour déterminer l'intensité de l'entraînement
* Plans d'entraînement du 800 m au marathon
* Entraînement par intervalles, tempo et endurance
* Préparation aux compétitions et amélioration des performances
* Convient aux coureurs débutants comme avancés

État : Bon à très bon (voir photos)

Retrait ou envoi possible.

Listing (Anglais)

Daniels Running Formula (3e édition) Jack Daniels

À vendre : Daniels Running Formula par Jack Daniels, l'un des livres les plus respectés et les plus influents sur l'entraînement à la course. Basé sur des principes scientifiques et utilisé par des coureurs du monde entier.

Caractéristiques :

* Système VDOT pour déterminer les allures d'entraînement
* Plans d'entraînement de 800 m à la distance du marathon
* Entraînement par intervalles, tempo et endurance
* Préparation aux courses et amélioration de la performance
* Convient aussi bien aux débutants qu'aux coureurs expérimentés

État : Bon à très bon (voir photos)

Retrait ou envoi disponible.

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