Einfach gut schlafen
5.-
26.04.2026
8810, Horgen
Wer kennt das nicht: Wir können nicht schlafen, weil unsere Gedanken Karussell fahren, oder wachen morgens wie gerädert auf, obwohl wir doch rechtzeitig ins Bett gegangen sind. Was passiert während des Schlafes? Welche Ursachen haben Schlafstörungen? Dieser Praxisratgeber zeigt, wie jeder zu einer gesunden und wohltuenden Nachtruhe findet. Ob natürliche Wirkstoffe, Entspannungstechniken oder andere sanfte Müdemacher ? es gibt viele Wege, Schlafmittel zu vermeiden.
Mit vielen Tipps und Tricks.
CHF 5.00, plus Versandkosten oder Abholung in Horgen gegen Barzahlung.
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