24 Wochen Fitness-Programm mit 12 DVDs von Herbalife

25.-

18.06.2026

3123, Belp

Das Herbalife 24FIT Programm besteht aus einer Box mit 12 DVDs für ein Training von 24 Wochen. Das Training ist in 3 Phasen aufgeteilt:
- Phase 1 - Stabilität
- Phase 2 - Kraft
- Phase 3 - Power

Durch die Trainings führen zwei erfahrenen Fitnesstrainer/in. Das Training eignet sich sowohl für Anfänger also auch für Fortgeschrittene, denn für die Übungen werden entsprechende Varianten gezeigt. Für jede Phase gibt es 4 DVDs mit den Schwerpunkten:
- Wirbelsäulen- und Beckenstabilisierung
- Metabolic
- Schulterstabilität
- Ganzkörperintegration

Die Box enthält neben den DVDs einen Trainingsplan und ein Handbuch, in dem die Übungen auch noch schriftlich und mit Bild Schritt-für-Schritt erklärt werden. Die Trainer sprechen Englisch, sämtliches Begleitmaterial (Kurzanleitung, Handbuch, Trainingsplan) ist auf Deutsch.
Es wird zum Teil mit Widerstandsbändern trainiert, und optional mit leichten Hanteln und Fussgelenk-Gewichten.

Ich nutzte die DVD regelmässig für mein Training, da dieses Programm online nicht verfügbar ist. Es ist ein super Fitnessprogramm sowohl für unsportliche also auch sportliche Personen.

Ich habe zwei Sets, weshalb ich eines verkaufe. Die Box ist aus Karton und ganz leicht beschädigt, die DVDs aber komplett neu und unbenutzt.

Versandkosten 7.50