YOGA DVD ? Entspannung und Kraft für den Alltag

12.-

10.10.2026

8117, Fällanden

Diese DVD, veröffentlicht von der Zeitschrift "Für Sie" , bietet ein umfassendes Yoga-Programm mit einer Laufzeit von über 30 Minuten. Unter der Anleitung von Johanna Fellner, bekannt aus der TV-Sendung TeleGym, werden verschiedene Asanas (Körperhaltungen) präsentiert, die darauf abzielen, Entspannung zu fördern, das Wohlbefinden zu steigern und mehr Kraft für den Alltag zu gewinnen.

Inhalt:
Einführung in die Yoga-Praxis: Grundlagen und Techniken für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Asana-Sequenzen: Gezielte Übungen zur Stärkung des Körpers und Förderung der Flexibilität.
Entspannungstechniken: Methoden zur Stressreduktion und inneren Ruhe.
Besonderheiten:
Kompetente Anleitung: Johanna Fellner führt präzise durch die Übungen und gibt wertvolle Tipps zur korrekten Ausführung.
Zeitgemäßes Training: Das Programm ist ideal für Menschen, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten, um Balance und Kraft zu finden.

Zustand: Die DVD ist neu und ungebraucht.

Zahlung: Twint möglich.
Versand: Porto möglich
Hinweis: Unter meinen Auktionen finden Sie weitere CDs und DVDs zum Thema Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Nutzen Sie die Gelegenheit, Porto zu sparen, indem Sie mehrere Artikel kombinieren.
Ein wertvolles Angebot für alle, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen!