Yoga-Kurse in Sorengo, Manno oder Taverne

25.-

29.09.2026

6924, Sorengo

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Yoga ist ein Weg der persönlichen und spirituellen Entwicklung, daher ist es eine Selbstbildung.
Seine Praxis beruhigt den Geist, macht den Körper flexibel, stimuliert die inneren Organe und kann die neurovegetative Koordination verbessern.
Die körperliche Position ist nicht so wichtig wie die Verlagerung der aufmerksamen Präsenz auf die durch die körperliche Übung betroffenen Körperbereiche.
Wenn sich das Bewusstsein mühelos auf die richtige Weise in den Körper richtet, beruhigt sich die geistige Aktivität. Dieser Prozess leitet die Selbstheilung im Körper ein.
Das Prinzip des Yoga besteht darin, Körper, Geist und Seele zu vereinen.