52 Achtsamkeitsübungen

5.-

28.07.2026

3600, Thun

Ein achtsamer Augenblick verändert den Tag - mit 52 Achtsamkeitsübungen
Nur noch für CHF 5.- , da der integrierte Kalender für 2025 ist.

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, innezuhalten und das Wesentliche wahrzunehmen.
Hier fundest du für jede Woche des Jahres eine wertvolle Achtsamkeitsübung, die dich über die Woche begleitet und dir hilft, bewusster zu leben.

* 52+1 schön illustrierte Achtsamkeitsübungen - sie sind kurz, alltagstauglich und wirken nachhaltig.
* Kleine Anker, die dich zurück ins Hier und Jetzt holen - Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst schenken.
* Pro Doppelseite eine Woche - links unterstützende Achtsamkeitsübung für die Woche, rechts Wochentage.
* Links zusätzlich Platz für Notizen und Gedanken - rechts Raum für Zitat und Intensionen für die Woche.

Die farbigen Achtsamkeitskarten können kostenlos zum Download dazubestellt werden (s. letzte Seite vom Buch).
Masse Buch: 15.25 x 22.85 cm (Bilder s/w) - Masse Achtsamkeitskarten: 8.9 x 12.7 cm und 4.8 x 6.9 cm (farbig)

Er ist dein täglicher Begleiter zu einem bewussteren Leben.
Er begleitet dich liebevoll und schenkt dir einen achtsamen Raum für dich selbst.

Abzuholen in Thun.
Versand per Post möglich, Porto CHF 2.-