Im Kochbuch werden die einzelnen Schwangerschaftsmonate genau dargestellt ? immer mit einer Übersicht, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind. Es folgen Rezepte für Smoothies und Säfte , frische Salate , Rohkost sowie warme Mahlzeiten . Immer mit dem Hinblick auf die optimale Nährstoffversorgung .

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