Alle Inserate von Rita E. Fecker
Auf tutti.ch seit 16.06.2011
13 Inserate
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Luzern, 6006, 20.05.2026
Hör-Geschichten für Kinder - Abenteuer Wasserwelt
Hör-Geschichten zum Entspannen für die warme Jahreszeit.
Doppel-Cd/Download 35.-, 160min, 12 Geschichten,
Bestellen bei magicwordsbyrose oder yogarita
Inhalt: Mit deinen zwei Freunden und euren Krafttieren unterwegs von der Quelle in den Bergen bis zum Meer, lerne die Bachforellen, die Wasseramsel, Biber, Seepferdchen, Delfine und vieles mehr der Wasserwelt kennen und finde dabei deine Zauberkraft und hilf damit die Wasserwelt zu heilen.
Die Audios sind erhältlich in schweizerdeutsch oder englisch
35.-
Luzern, 6006, 20.05.2026
Frühlingszauber - Entspannung für Kinder
Doppel CD, 160min. Entspannung für Kinder. 12 Traumreisen basierend auf der Entspannungstechnik Yoga Nidra. In schweizerdeutsch. Autorin Robin Rose, Sprecherin Rita Fecker. Erhältlich im shop von yogarita, Traumreisen helfen Kinder zu entspannen, fördern Selbstvertrauen, Kreativität, Geborgenheit.
35.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
Kinderyoga und Malen, Basteln
Kurse in Luzern bei yogarita.
Kursleitung:
Rita E. Fecker, Yogalehrerin SYV, Ausbilderin FA, Primarlehrerin
Kursinhalt:
Wir bewegen uns, lernen für Kinder geeignete Yogastellungen in Yogafiguren spielerisch in Geschichten verpackt. Wir lernen zu entspannen mit Atem-Spiele, ruhigen Yogastellungen wie der Schildkröte, dem Hasen, usw., legen Mandalas, machen Dankbarkeit-/Achtsamkeit- /Mitgefühl-Rituale und stärken das Selbstvertrauen, fördern die Sprache und Konzentration. Wir hören eine Traumreise zum Entspannen basierend auf der Tiefenentspannung-Technik Yoga Nidra, welche die Auschüttung der Glückshormone Serotonin, Dopamin, Oxytocin ubd Endorphine bewirkt. Traumreisen fördern die Fähigkeit der Imagination und Kreativität. Das Erlebte in der Traumreise mit Farben und Bastelmaterial gestalten. eine Lektion dauert 120min, Bewegung/Achtsamkeit, Traumreise, Malen/Basteln, Ausklingen
320.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
Chakra-Yoga
11Lek á 105min bei yogarita in Luzern.
Lust auf eine Chakra-Reise? Erfahre Wissenswertes überdie sieben Hauptchakren, ihre Bedeutung und Funktion. Erlebe mit Yoga, mit welchen einfachen Mitteln du jedes Chakra aktivieren, stärken und in Balance bringen kannst.
Freitag 17.10.,8.30-20.15h Freitag 17.10., 19.30-21.15h
539.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
Yoga und Entspannung
Yoga-Kurse bei yogarita in Luzern.
Hinter jeder Yogaübung steckt neben der körperlichen Wirkung eine mentale Fähigkeit, lerne diese kennen, stärke dich körperlich und mental.
Therapeutische Übungen, die Verspannungen lösen in Schultern, Nacken, unterer Rücken.
Yoga gibt dir Impulse: wie du zu neuer Energie kommst dein Körper beweglich und stark, dich rundum wohl fühlen.
Inner Peace und Gelassenheit entwickeln.
Selbsterkenntnisse, erleben, was dich erfüllt, dich freut und nährt und was Zeit ist, es loszulassen.
441.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
YOGA -STÄRKE DEINE MITTE
Zurück zu Deiner starken Mitte und der inneren Weisheit deines Körpers!
ERDUNG. KLARHEIT. INNERE STARKE... mit Yoga, mit Übungen der Franklin-Therapie, Tanzberger Beckenboden-Konzept.
Wochenkurs- 10Lektionen, Krankenkassen anerkannt, bei yogarita in Luzern
Info/Anm:
490.-
Luzern, 6006, 13.04.2026
Babymassage
Gruppenkurse 5 Lek á 90min, 350.-
Einzelkurs 500.-
max. 2-3 Eltern/Baby, damit die Babys nicht durch zu viele Eindrücke überfordert sind und wir auf die einzelnen Verspannungen der Babys und ihre Bedürfnisse eingehen können.
Inkl. Massageöl, Massage-Unterlagen, Skript mit Infos zu Aromaölen (entspannende/ Schlaf-/Verdauung unterstützende Aromaöle)
Kursinhalt: Ganzkörpermassage erlernen, verdauungsunterstützende Körperbewegungen lernen, Wissenwertes von Aromaölen für das Baby, Infant handling (natürliches Bewegen und Halten des Babys nach spiraligen Prinzipien) und unterstützen der Bewegungsentwicklung, kleine Bewegungsspiele
Kursleitung:
Rita E. Fecker, Babymassage-Ausbildung CH Hebammenverband, Aromatherapie/-massage bei ISAO, farfalla CH
300.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
Kinderyoga und Malen, Basteln
Kurse für Kinder 6-12jährig, 8 Lektionen á je 2h, bei yogarita in Luzern
Kursleitung:
Rita E. Fecker, Yogalehrerin SYV, Ausbilderin FA, Primarlehrerin
Kursinhalt:
Wir bewegen uns, lernen spielerisch für das Alter der Kinder geeignete Yogastellungen in Yogafiguren. Wir lernen zu entspannen mit Atem-Spielen, ruhigen Yogastellungen wie der Schildkröte, dem Hasen, usw., legen Mandalas, machen Achtsamkeits-/Dankbarkeit-/Mitgefühl-Rituale und stärken dabei das Selbstvertrauen, fördern die Sprache und Konzentration. Wir hören eine Traumreise zum Entspannen basierend auf der Tiefenentspannung-Technik Yoga Nidra, welche die Auschüttung der Glückshormone Serotonin, Dopamin, Oxytocin und Endorphine bewirkt. Traumreisen fördern die Fähigkeit der Imagination und Kreativität. Das Erlebte in der Traumreise mit Farben und Bastelmaterial gestalten. Eine Lektion dauert 120min, Bewegung/Achtsamkeit,Traumreise, Malen/ Basteln.
Gruppengrösse max. 6 Kinder
320.-
Luzern, 6006, 13.04.2026
Schwangerschaftsyoga
Neue Kurse
Schwangerschaftsyoga bei yogarita in Luzern.
Entwickle mit Yoga, Bewegen, Entspannen, Atmen und Meditation in dir Kraft, Offenheit, positives Mindset, Vertrauen und Hingabe.
Verbinde in den Inneren Reisen dich mit deinem Baby webt Liebe ineinander, entdeckt die kleinen und grossen Wunder in euch
420.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
Babyyoga
Bewegungsspiele mit Kinderverse/ Kinderlieder. Bewegungs-/Sprachentwicklung fördern. Gezielt greifen, Hand-/Augenkoordination fördern, Objekte halten, die Welt erkunden, erforschen der Textur, Gewicht, Form,...von Gegenständen. Bonding vertiefen. Infant Handling- natürliche spiralige Bewegungsprinzipien unterstützen beim Drehen, Aufnehmen/ Ablegen des Babys, beim Auf-/Absitzen,..., andere Babys/ Eltern kennenlernen, zusammen sein, gemeinsam Spass haben.
Kurse bei yogarita in Luzern
245.-
Luzern, 6006, 13.04.2026
Rückbildungsyoga und Babymassage
2 Kurse in 1, 90min, 10 Lektionen, Kleingruppe: 2-4 Mamas mit Babys.
ZEIT FÜR DICH
Deinen Körper wieder bewusst wahrnehmen stärken
Verspannungen lösen
Rektusdiastase schliessen
entspannen Kraft tanken
neu ausrichten für den Mama-Alltag
ZEIT FÜR DEIN BABY dein Baby massieren Bonding vertiefen
Urvertrauen, Wohlbefinden, Gesundheit, Schlaf, Verdauung unterstützen
dein Baby bewegen zu Kinderversen, Kinderlieder Bewegungs-/Sorachentwicklung fördern gesundheitförderndes Bewegen, auf Bauch / Rücken drehen/ aufnehmen, ablegen nach natürlichen spiraligen Bewegungsprinzipien der Kinästhetik.
Kurse bei yogarita in Luzern
600.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
Krabbler-/Walker-Yoga
Kurs mit 7 Lektionen á je 1h bei yogarita in Luzern.
Bewegungsspiele mit Kinderverse/ Kinderlieder. Bewegungs-/Sprachentwicklung fördern. Gezielt greifen, Hand-/Augenkoordination fördern, Objekte halten, die Welt erkunden, erforschen der Textur, Gewicht, Form,...von Gegenständen. Bonding vertiefen
245.-
Luzern, 6004, 13.04.2026
Schwangerschaft: Yoga - Entspannung - Innere Reisen zum Baby
Schwangerschaftsyoga:
Körper stärken, gute Haltung
Beweglichkeit des Körpers, des Beckens fördern
Mit dem Atem entspannen lernen
Mit dem Atem Kraft lenken
Wehenatmung
Geburtspositionen
Mentaltraining
Austausch mit anderen Frauen
Auf Wunsch der Gruppe Partnerabend
Meditation/Innere Reisen zum Baby:
Tiefenentspannung- Yoga Nidra erlernen,
Innere Reisen zum Baby - Beziehung Mutter-Baby vertiefen,
mit dem Baby kommunizieren, Starke positive innere Bilder verankern
Kursort: Geissmattstr. 57, 6004 Luzern
Kurse:Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag
25.-