Wasser bewegt Jund und Alt, Mann und Frau.
Aquafitness ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gesteigert. Wir trainieren unser Herzkreislaufsystem, die Muskulatur, die Gelenke sowie das Hirn- und Nervensystem.
Wir kräftigen, gehen, laufen und hüpfen
MELDE DICH JETZT AN + sei ein Teil von uns, Einstieg in laufende Kurse ist möglich
Kursstart 17. August 26, Aquacenter OW:
Montagnachmittag
13.15-14.00 Uhr
14.00-14.45 Uhr
15.00-15.45 Uhr
Donnerstagabend und Dienstagabend
17.30-18.15 Uhr
18.15-19.00 Uhr
19.00-19.45 Uhr
20.00-20.45 Uhr